Prosedur pasang ring jantung atau angioplasti jadi satu metode efektif untuk mengatasi penyumbatan pembeluh darah jantung. Tapi keberhasilan prosedur ini perlu diimbangi dengan taat menghindari pantangan setelah pasang ring jantung.
Mengabaikan pantangan-pantangan ini bisa memicu komplikasi serius yang justru merugikan kesehatan Anda di masa depan.
Kembali ke Saluran Utama: Angioplasti/Pasang Ring Jantung
Jadwalkan Konsultasi dan Prosedur Pasang Ring Jantung Sekarang
Temukan Paket Skrining Jantung Terbaik Lainnya di 365Mall
Mengapa Penting untuk Menaati Hal-hal yang Dijadikan Pantangan setelah Pasang Ring Jantung?
Pemasangan ring jantung, meski tergolong prosedur minimal invasif, tetap merupakan intervensi medis pada organ vital. Tujuannya adalah membuka kembali arteri yang tersumbat, memastikan aliran darah ke jantung kembali lancar.
Ring atau stent yang dipasang membutuhkan waktu untuk menyatu sempurna dengan dinding pembuluh darah.
Selama periode ini, pembuluh darah Anda sangat rentan terhadap stres, peradangan, atau pembentukan gumpalan darah baru. Oleh karena itu, menaati pantangan setelah pasang ring jantung bukan sekadar anjuran, melainkan keharusan.
Ini adalah bagian krusial dari perawatan setelah pasang ring jantung yang menjamin ring berfungsi optimal dan mencegah masalah di kemudian hari.
Pantangan Aktivitas Fisik dan Kebiasaan setelah Pasang Ring Jantung
Beberapa minggu pertama setelah prosedur adalah masa krusial. Jantung dan pembuluh darah Anda sedang dalam proses penyembuhan, sehingga ada beberapa aktivitas yang harus dihindari.
1. Aktivitas Fisik Berat dan Olahraga Intensitas Tinggi
Saat Anda menjalani masa pemulihan awal, hindari mengangkat beban berat, lari cepat, atau olahraga kompetitif.
Aktivitas ini meningkatkan detak jantung dan tekanan darah tinggi secara drastis, berpotensi membebani jantung dan menyebabkan perdarahan di area pemasangan kateter.
Mulailah dengan jalan kaki ringan secara bertahap, dan tanyakan kepada dokter Anda kapan bisa kembali beraktivitas normal setelah pasang ring jantung yang lebih intens.
2. Merokok dan Paparan Asap Rokok
Jika Anda seorang perokok, ini adalah saat yang paling tepat untuk berhenti. Merokok merusak dinding pembuluh darah dan memicu peradangan, yang bisa menyebabkan pembentukan gumpalan darah di sekitar stent.
Selain itu, merokok juga mengurangi efektivitas obat pengencer darah.
3. Mengemudi Kendaraan dalam Masa Pemulihan Awal
Mengemudi tidak disarankan setidaknya selama satu minggu. Sisa efek obat bius, kelemahan fisik, atau nyeri dada yang bisa datang tiba-tiba dapat membahayakan keselamatan Anda saat berkendara.
Tekanan pada area kateter juga bisa menyebabkan perdarahan.
4. Berhubungan Seksual Terlalu Dini
Aktivitas seksual bisa meningkatkan detak jantung dan tekanan darah. Sebagian besar dokter menyarankan untuk menunggu 2-4 minggu setelah prosedur.
Indikator yang baik adalah jika Anda sudah bisa naik tangga tanpa sesak napas, itu menandakan jantung Anda sudah cukup kuat untuk aktivitas seksual.
5. Stres Berlebihan dan Kurang Istirahat
Stres memicu peningkatan hormon yang dapat mempercepat detak jantung dan tekanan darah. Berikan diri Anda waktu untuk beristirahat.
Latihan pernapasan atau meditasi dapat sangat membantu dalam mengelola stres dan mendukung pemulihan jantung yang optimal.
Baca Juga: Bagaimana Angka Harapan Hidup setelah Pasang Ring Jantung?
Pantangan Makanan dan Minuman setelah Pasang Ring Jantung
Selain aktivitas, pantangan makanan setelah pasang ring jantung juga memegang peranan penting, seperti:
1. Makanan Tinggi Lemak Jenuh dan Trans
Makanan seperti daging merah berlemak, mentega, atau gorengan dapat menyebabkan penumpukan plak kolesterol tinggi baru di pembuluh darah Anda. Ini adalah faktor utama yang bisa menyebabkan penyumbatan arteri koroner kembali, bahkan setelah dipasangi ring.
2. Konsumsi Garam Berlebihan dan Makanan Olahan
Mengontrol asupan garam sangat penting karena dapat meningkatkan tekanan darah tinggi, yang membebani jantung.
Hindari makanan olahan yang sering kali tinggi natrium, seperti sosis, nugget, atau makanan kalengan.
Memasak makanan sendiri di rumah adalah pilihan terbaik untuk mengendalikan kadar garam.
Untuk lihat apa saja daftar pantangan yang tidak boleh dikonsumsi untuk para penderita penyakit jantung, bisa baca selengkapnya di sini: Ini 9 Pantangan Makanan untuk Penderita Jantung Koroner.
Pentingnya Konsumsi Obat yang Sudah Diresepkan dan Rutin Konsultasi
Setelah prosedur, dokter akan meresepkan obat pengencer darah. Mengonsumsi obat ini secara rutin adalah hal yang wajib untuk mencegah pembentukan gumpalan darah pada stent, yang disebut trombosis stent.
Menghentikan konsumsi obat tanpa anjuran dokter bisa memicu serangan jantung atau stroke mendadak.
Selain itu, konsultasi rutin dengan dokter juga sangat penting. Pemeriksaan berkala memungkinkan dokter untuk memantau kondisi stent, fungsi jantung, dan memastikan obat yang diberikan bekerja efektif.
Untuk Anda yang berencana lakukan pasang ring jantung dengan kualitas yang lebih bagus dari di Indonesia, bisa coba opsi di Singapura atau Malaysia, karena dua negara ini dikenal akan keunggulan medisnya.
Sebelum pasang ring jantung, bisa coba konsultasikan dengan dokter spesialis jantung di sana untuk pastikan bisa pasang ring jantung atau butuh tindakan medis lainnya.
Ini beberapa pilihan dokter spesialis jantung di Singapura hingga Malaysia yang bisa Anda tuju dan percayakan:
Tips Perawatan dan Pemulihan Pasca Pasang Ring Jantung
Selain menghindari pantangan setelah pasang ring jantung, ada beberapa tips gaya hidup sehat yang dapat Anda terapkan untuk mendukung pemulihan yang optimal:
1. Pola Makan Sehat
Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan sumber protein rendah lemak seperti ikan dan ayam tanpa kulit.
Batasi asupan lemak jenuh, lemak trans, garam, dan gula. Ini adalah bagian penting dari pantangan makanan setelah pasang ring jantung yang perlu Anda jadikan kebiasaan.
Untuk lihat apa saja daftar makanan yang dianjurkan untuk kesehatan jantung, bisa baca selengkapnya di sini: 6 Makanan Sehat untuk Jantung & Variasi Menunya.
2. Aktivitas Fisik Bertahap
Lakukan aktivitas fisik ringan secara teratur, seperti jalan kaki, dengan meningkatkan intensitas dan durasi secara bertahap sesuai anjuran dokter.
3. Hindari Pantangan Secara Disiplin
Terutama pada beberapa bulan pertama setelah prosedur, disiplin dalam menghindari semua pantangan setelah pasang ring jantung adalah kunci keberhasilan pemulihan.
4. Kenali Gejala Darurat
Segera konsultasikan ke dokter jika Anda mengalami nyeri dada, sesak napas, demam, atau perdarahan di area bekas pemasangan kateter. Jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres.
Ingin Lakukan Pasang Ring Jantung atau Konsultasi Seputar Jantung ke Singapura & Malaysia? 365Sehat Bisa Bantu Anda!
365Sehat bekerjasama dengan banyak rumah sakit hingga klinik terkemuka di Singapura hingga Malaysia. Kami bisa bantu Anda terhubung langsung dengan para dokter spesialis jantung pilihan untuk konsultasi hingga lakukan prosedur pasang ring jantung.
Untuk info seputar appointment dan akomodasi, bisa langsung hubungi kami dengan klik tombol di bawah ini!
Info Terkait
- Ingin konsultasi lebih lanjut? Bisa hubungi tim 365Care via WhatsApp (wa.me/6590991662)
- Temukan paket harga skrining jantung terbaik bersama dokter spesialis jantung.
Artikel Terkait
Kembali ke Saluran Utama: Angioplasti/Pasang Ring Jantung
- CT Angiografi/Angiogram
- Skrining Kesehatan/Medical Check Up
- Penyakit Jantung Koroner
- Rumah Sakit Jantung di Singapura
- Biaya Pengobatan Penyakit Jantung Koroner di Singapura
Referensi:
Jafari, F., Shahriari, M., Sabouhi, F., Khosravi Farsani, A., & Eghbali Babadi, M. (2016). Effects of a Lifestyle Modification Program on Knowledge, Attitude and Practice of Hypertensive Patients with Angioplasty: A Randomized Controlled Clinical Trial. International journal of community based nursing and midwifery, 4(4), 286–296.
Jafari, F., Shahriari, M., Sabouhi, F., Khosravi Farsani, A., & Eghbali Babadi, M. (2016). Effects of a Lifestyle Modification Program on Knowledge, Attitude and Practice of Hypertensive Patients with Angioplasty: A Randomized Controlled Clinical Trial. International journal of community based nursing and midwifery, 4(4), 286–296.
Post-angioplasty patients’ early experiences aftertreatment at the National Cardiac Centre of Maldives at the Indira Gandhi Memorial Hospital. (2025). The Maldives National Journal of Research, 13(1), 118-141. https://doi.org/10.62338/bf256b38
Yang, Ya-Linga, Leu, Hsin-Bang; Yin, Wei-Hsian; Tseng, Wei-Kungg; Wu, Yen-Wen; Lin, Tsung-Hsien; Yeh, Hung-Ik; Chang, Kuan-Cheng; Wang, Ji-Hung; Wu, Chau-Chung; Chen, Jaw-Wen. Adherence to healthy lifestyle improved clinical outcomes in coronary artery disease patients after coronary intervention. Journal of the Chinese Medical Association 84(6):p 596-605, June 2021. | DOI: 10.1097/JCMA.0000000000000536
Artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah kesehatan, segera konsultasikan dengan tenaga medis profesional.
Pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantu mencegah kanker, penyakit jantung, dan penyakit kronis lainnya. Untuk membandingkan dan memilih paket pemeriksaan kesehatan dari penyedia layanan medis di Malaysia, Singapura, dan lainnya, kunjungi health365.asia/365mall.
