Jika Anda memiliki masalah kulit kendur atau lemak membandel di area bawah pusar, mungkin Anda pernah mendengar tentang mini tummy tuck atau tummy tuck parsial.
Prosedur ini menjadi pilihan menarik bagi mereka yang menginginkan perbaikan pada perut bagian bawah tanpa harus menjalani operasi besar.
Namun, apa sebenarnya mini tummy tuck? Siapa yang cocok untuk prosedur ini? Dan bagaimana prosesnya? Mari kita ulas tuntas dalam artikel ini.
Kembali ke Saluran Utama: Operasi Plastik
Jadwalkan Konsultasi dan Prosedur Tummy Tuck Sekarang
Temukan Paket Tummy Tuck dan Operasi Plastik Terbaik Lainnya
Apa Itu Mini Tummy Tuck?
Mini tummy tuck, atau tummy tuck, atau abdominalplasty parsial, adalah prosedur bedah plastik yang lebih minimal invasif dibandingkan dengan full tummy tuck atau abdominoplasty.
Sesuai namanya, prosedur ini fokus pada area perut bagian bawah, yaitu area di bawah pusar. Tujuannya adalah menghilangkan kulit berlebih dan lemak yang menumpuk di area yang sering disebut “perut buncit” atau “pooch” akibat kehamilan atau penurunan berat badan.
Berbeda dengan prosedur tummy tuck yang lebih luas, mini tummy tuck tidak melibatkan perbaikan otot di atas pusar dan tidak mengubah posisi pusar Anda.
Kelebihan dan Kekurangan Mini Tummy Tuck
Seperti prosedur lainnya, mini tummy tuck memiliki keuntungan dan kerugian. Mengetahui hal ini akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih bijak.
Keuntungan atau kelebihan dari mini tummy tuck adalah:
- Bekas Luka Lebih Kecil dan Tersamar: Bekas sayatan pada prosedur mini tummy tuck jauh lebih pendek, biasanya sekitar 5-8 cm, dan berada di area garis bikini atau celana dalam.
- Waktu Pemulihan Lebih Cepat: Karena operasinya tidak terlalu luas, pemulihan pasca operasi juga lebih singkat. Anda bisa kembali beraktivitas ringan dalam waktu sekitar 1 minggu.
- Biaya Lebih Terjangkau: Secara umum, biaya untuk mini tummy tuck bisa 30% lebih murah dibandingkan tummy tuck penuh.
Namun, Anda juga perlu mempertimbangkan kekurangan atau kerugiannya:
- Hasil Terbatas: Prosedur ini hanya mengatasi masalah di perut bagian bawah. Jika Anda memiliki kulit kendur atau diastasis recti (otot perut terpisah) di atas pusar, hasil dari prosedur ini mungkin tidak akan maksimal.
- Tidak Cocok untuk Masalah Luas: Jika Anda memiliki stretch mark di atas pusar, prosedur ini tidak akan mengubah tampilannya.
- Potensi Ketidaksimetrisan: Jika tidak dilakukan oleh ahli bedah plastik yang berpengalaman, ada risiko ketidaksimetrisan pada kontur perut.
Perbedaan Mini Tummy Tuck dan Tummy Tuck
Ini adalah poin yang paling sering ditanyakan. Perbedaan utama pada tummy tuck dan mini tuck terletak pada:
Aspek Perbedaan | Mini Tummy Tuck | Full Tummy Tuck |
Area Perbaikan | Hanya perut bawah (di bawah pusar) | Seluruh perut (atas & bawah pusar) |
Perbaikan Otot | Hanya otot bawah (jika diperlukan) | Otot dari tulang rusuk hingga tulang panggul |
Perubahan Pusar | Tidak dilakukan | Dibentuk ulang untuk tampilan alami |
Bekas Luka | 1 sayatan horizontal pendek (±6 cm) | 2 sayatan (hip-to-hip + sekitar pusar) |
Pemulihan | 1–2 minggu | 3–6 minggu |
Siapa yang Cocok Melakukan Mini Tummy Tuck?
Prosedur mini tummy tuck tidak cocok untuk semua orang. Kandidat ideal untuk prosedur ini umumnya adalah:
- Pasien dengan berat badan stabil dan sehat, dengan indeks massa tubuh (BMI) di bawah 30.
- Wanita yang mengalami kulit kendur atau “mommy pooch” setelah melahirkan, tetapi otot perut di atas pusar masih kencang.
- Pria atau wanita yang memiliki lemak bandel di perut bawah yang tidak hilang meskipun sudah menjalani diet dan olahraga ketat.
- Pasien yang tidak berencana hamil atau mengalami penurunan berat badan drastis lagi di masa depan.
Sebelum memutuskan, Anda wajib melakukan konsultasi bedah plastik untuk memastikan apakah prosedur ini adalah pilihan terbaik untuk mencapai bentuk tubuh ideal yang Anda inginkan.
Proses Mini Tummy Tuck
Jika Anda sudah yakin dan memenuhi syarat, berikut adalah tahapan yang akan Anda lalui:
Persiapan Mini Tummy Tuck
- Konsultasi Mendalam: Ini adalah langkah terpenting. Dokter akan mengevaluasi kondisi fisik Anda, memeriksa elastisitas kulit, serta membahas riwayat kesehatan Anda.
- Persiapan Medis: Dokter akan meminta Anda untuk berhenti merokok minimal 2 minggu sebelum dan sesudah operasi, serta menghentikan konsumsi obat-obatan pengencer darah seperti aspirin.
- Persiapan Fisik: Menjaga diet seimbang dan tubuh terhidrasi dengan baik akan sangat membantu mempercepat proses penyembuhan.
Prosedur Mini Tummy Tuck
- Anestesi: Dokter akan memberikan anestesi, baik lokal atau bius total, tergantung pada kompleksitas operasi.
- Sayatan: Sayatan akan dibuat secara horizontal sepanjang 5-8 cm di area atas garis rambut kemaluan.
- Penghilangan Jaringan: Melalui sayatan ini, dokter akan mengangkat kulit dan lemak berlebih. Jika ada lemak yang menumpuk, prosedur lipectomy atau liposuction mungkin dilakukan bersamaan.
- Penutupan Luka: Sayatan akan dijahit dengan hati-hati menggunakan teknik estetik untuk meminimalkan bekas luka.
Perawatan Setelah Mini Tummy Tuck
- Minggu 1-2: Anda akan diminta menggunakan korset kompresi selama 24 jam sehari untuk mengurangi bengkak dan membantu pembentukan kontur perut. Anda mungkin perlu berjalan sedikit membungkuk untuk mengurangi ketegangan pada jahitan.
- Minggu 3-4: Anda biasanya sudah bisa kembali bekerja dan melakukan aktivitas ringan, namun tetap menghindari mengangkat beban berat atau olahraga intens.
- Minggu ke-6: Pembengkakan akan berkurang secara signifikan dan hasil akhir mulai terlihat. Anda akan kembali ke dokter untuk kontrol.
Estimasi Biaya Mini Tummy Tuck
Untuk prosedur tummy tuck, selain di Indonesia, Malaysia dan Thailand jadi opsi yang banyak dituju oleh masyarakat Indonesia karena kecanggihan teknologi estetika medisnya. Ini estimasi biaya mini tummy tuck di Indonesia, Malaysia, dan Thailand yang bisa Anda persiapkan sebelum lakukan prosedurnya:
Pilihan Negaranya | Estimasi Biaya (Ringgit Malaysia dan Baht Thailand) | Estimasi Biaya (Rupiah Indonesia) |
Indonesia | – | Mulai dari Rp 69.720.000 |
Malaysia | RM 18,000 – RM 35,000 | Rp 69.265.080 – Rp 134.682.100 |
Thailand | THB 130,000 – THB 250,000 | Rp 65.200.200 – Rp 126.260.000 |
NOTE: Biaya prosedur mini tummy tuck masih bersifat estimasi dan sangat bervariasi, tergantung pada lokasi, reputasi klinik, pengalaman dokter, dan apakah ada prosedur tambahan seperti liposuction.
Selain itu, biaya mini tummy tuck juga bisa jadi lebih rendah dibandingkan full tummy tuck.
Untuk info lebih lengkap, Anda bisa hubungi tim 365Care via WhatsApp (dengan klik di sini) untuk tahu berapa rincian biaya mini tummy tuck yang detail.
Ingin Lakukan Mini Tummy Tuck dengan Dokter Spesialis Bedah Plastik Terpercaya? 365Sehat Bisa Bantu Anda!
365Sehat bekerjasama dengan banyak rumah sakit dari Singapura hingga Thailand serta bekerjasama dengan dokter spesialis bedah plastik pilihan untuk bisa bantu Anda dapatkan layanan tummy tuck yang tepat.
Prosedur di luar negeri jadi lebih mudah, cukup percayakan pada kami, Anda bisa dapatkan layanan treatment dengan aman dan nyaman.
Tertarik untuk coba? Info lebih lanjut, bisa hubungi tim 365Care dari 365Sehat dengan klik tombol di bawah ini!
Info Terkait
- Ingin konsultasi lebih lanjut? Bisa hubungi tim 365Care via WhatsApp (wa.me/6590991662)
- Jadwalkan pre-consultation dengan dokter spesialis bedah plastik terbaik.
- Temukan paket prosedur tummy tuck/abdominoplasty terbaik lainnya.
Artikel Terkait
Kembali ke Saluran Utama: Operasi Plastik
Referensi:
Galhego, R. F., Martins, T., Carvalho, A. C., Faria-Correa, M., & Nogueira, R. (2025). Mini Abdomen Experience: A Novel Approach for Mini-Abdominoplasty Minimally Invasive (MAMI) Abdominal Contouring. Surgical Techniques Development, 14(2), 16. https://doi.org/10.3390/std14020016
Mast, B.A. (2005). Mini-abdominoplasty. In: Shiffman, M.A., Mirrafati, S. (eds) Aesthetic Surgery of the Abdominal Wall. Springer, Berlin, Heidelberg. https://doi.org/10.1007/3-540-27263-1_7
Regan JP, Casaubon JT. Abdominoplasty. StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Diakses dari: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431058/
Artikel ini hanya bersifat informatif dan tidak dapat menggantikan saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah kesehatan, segera konsultasikan dengan tenaga medis profesional.
Pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantu mencegah kanker, penyakit jantung, dan penyakit kronis lainnya. Untuk membandingkan dan memilih paket pemeriksaan kesehatan dari penyedia layanan medis di Malaysia, Singapura, dan lainnya, kunjungi health365.asia/365mall.